Тренажер эндопротезирование тазобедренного сустава – Все про суставы

Основные причины эндопротезирования тазобедренного сустава

Профессор, доктор медицинских наук Бубновский Сергей Михайлович уже более 50 лет занимается безоперационным лечением позвоночника и суставов. Одной из его специализаций является избавление от коксартроза.

Разрушение сустава может возникать из-за:

  • Нарушения венозного кровотока и артериального притока. В итоге происходит нарушение обменных процессов и накопление токсинов, разрушающих хрящ.
  • Механической перегрузки сустава, которой подвержены в основном профессиональные спортсмены и люди с избыточным весом.
  • Гормональных нарушений или неправильного метаболизма, в результате которых происходит истончение суставов.
  • Полученных травм: вывихов, переломов шейки бедра или таза. Если травмы случались в молодом возрасте, то коксартрозом могут страдать даже подростки.
  • Различных воспалений суставов.
  • Сколиоза и других заболеваний позвоночника.
  • Малоподвижного образа жизни (он провоцирует нарушение кровотока и метаболических процессов, о которых говорилось выше).

Еще одна причина – наследственность. Сам коксартроз детям от родителей не передается, однако может наследоваться патология строения скелета и суставов, при которых увеличивается риск развития болезни.

Артроз

Артроз – это когда поражается хрящ тазобедренного сустава. Чаще всего встречается деформирующий остеоартроз – болезнь людей пожилого возраста, у которых попросту изнашивается хрящ. Как результат, у больного появляются боли, снижается подвижность сустава и т.д. Другими причинами проявления артроза тазобедренного сустава могут быть неправильное его развитие и плохо сросшиеся кости после переломов в области сустава.

Перелом шейки бедра

Для людей преклонного возраста подобная травма может стать приговором, т.к. такой перелом у них, чаще всего, не срастается. Единственным способом поставить человека на ноги и не только – это провести операцию по эндопротезированию тазобедренного сустава.

Артрит

Артрит – суставы также подвержены всевозможным воспалительным заболеваниям (например, ревматоидный артрит).

Что касается реабилитации после проведения эндопротезирования тазобедренного сустава, то какой-то единой методики здесь не существует.

Послеоперационное восстановление во многом зависит от первопричин, вызвавших необходимость проведения самой операции. Возьмём, к примеру, перелом шейки бедра. Оперативное вмешательство в скором времени после травмы – залог более быстрого восстановления пациента, т.к. окружающие тазобедренный сустав мышцы не успели потерять своих функций и тонуса.

Эндопротезирование

Другое дело, если человек продолжительный отрезок времени полноценно не ступал на больную ногу, мучился и страдал от боли, и лишь через несколько лет ему делается операция по эндопротезированию. В этом случае реабилитация займёт гораздо больше времени, т.к. пациент долгий промежуток не мог полноценно опираться на больную ногу, в результате чего произошла атрофия мышц.

Эти же правила применимы и к ситуации с артрозом: незапущенная болезнь и вовремя проведённое эндопротезирование поможет гораздо быстрее восстановиться, нежели долго откладывать проведение операции – из-за этого страдают не только костные ткани, но и мышцы.

Виды тренажеров

Физиологи делят все конструкции для разработки суставов на несколько категорий. Рассмотрим эти группы более подробно.

  • Ортопедические конструкции для восстановления суставов нижних конечностей. В эту категорию входят тренажеры, которые нормализуют функцию коленных, тазобедренных, голеностопных суставов. Используйте такие устройства после травмы или операции, чтобы предотвратить атрофию мышечных и соединительных тканей.
  • Оборудование для разработки суставов верхних конечностей. Чаще всего медики назначают занятия на таких тренажерах пациентам, которые перенесли инфаркт или инсульт, получили травму плеча, локтя или кисти.
  • Реабилитационные тренажеры для позвоночника. Нормализуют двигательную активность спины, оздоравливают весь организм.
  • Универсальные тренажеры. Можно использовать для разработки любых суставов.

Чтобы правильно подобрать подходящую конструкцию, предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом. Занятия на качественном тренажере позволят вам максимально быстро добиться желаемого эффекта.

  1. Аппараты, применяемые при нарушениях функции верхних конечностей. Это тренажеры для кистей рук, локтевого и плечевого суставов. Такие механизмы используют не только при болезнях суставов и позвоночника, но и после перенесенного инфаркта или инсульта.
  2. Тренажеры для нижних конечностей. Это аппараты для коленного, тазобедренного и голеностопного суставов.
  3. Универсальные устройства для опорно-двигательной системы всего организма.

Ранняя стадия реабилитации

В 1-12 день после эндопротезирования для оперированной ноги рекомендуются такие занятия, выполняемые в положении лежа на спине (вставать первые 3 дня запрещено):

  1. разрабатывание голеностопного сустава — сгибание и разгибание стопы;
  2. разгибание конечности в колене с удержанием ее в положении статистического напряжения (5 сек);
  3. напряжение ягодичных мышц и удержание (5 сек);
  4. разгибание конечности с использованием валика, подкладываемого под изгиб колена;
  5. отведение прямой ноги в сторону, не отрывая ее от поверхности кровати;
  6. поднимание ровной ноги вверх, без поднятия таза.

Описанные упражнения нужно повторять от 5-ти раз каждое, а сам комплекс выполняется не менее 2-х раз в день.

Запрещенные движения:

  • скрещивание ног;
  • сгибание в тазобедренном суставе под углом более 90°С;
  • низкие наклоны;
  • повороты бедра внутрь и наружу.
ПОДРОБНОСТИ:   Московские реабилитационные центры после эндопротезирования колена: цены

Ходить можно начинать с 4-го дня, используя в качестве опоры костыли или ходунки.

На 2-12 недели восстановительного периода длительность ходьбы достигает 30 минут ( по 3 или 4 раза в день), постепенно увеличивается дистанция и темп. Для опоры уже применяется трость.

тренажер эндопротезирование тазобедренного сустава

На этом этапе упражнения ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава усложняются. Для оперированной конечности увеличиваются нагрузки.

В позиции лежа на спине (на ровной плоскости):

  • сгибание ноги в колене (без отрыва стопы от поверхности кровати);
  • отведение ноги в сторону;
  • сгибание в колене, выпрямление и поднятие вверх, возвращение в исходное положение.

В позиции лежа на животе:

  • сгибание конечности в колене до касания стопы с ягодицами;
  • сгибание обеих ног в коленях и отрывание от пола при помощи напряжения ягодичных мышц;
  • поднятие прямых ног также путем напряжения ягодиц.

Данные упражнения стоит повторять уже до 15 раз, весь комплекс — 2 раза в сутки. Параллельно разрабатывать здоровую ногу по тому же принципу.

На 13-17 неделе реабилитации двигаться уже разрешается без опоры, но если длительная ходьба сопровождается болью или дискомфортом, то нужно применять трость.

Упражнение при артрите суставов

Упражнения ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава на этом этапе аналогичны тем, которые выполнялись на предыдущей стадии. Разница состоит только в увеличении нагрузки на нижние конечности (ношение утяжелителей). Дополняющим видом занятий являются полуприседания с опорой и без. Но, по-прежнему сгибать бедро более чем на 90°С строго запрещено. Нельзя также скрещивать ноги и резко разворачивать в суставах.

Чтобы добиться скорейшего восстановления тазобедренного сустава и возвращения его подвижности, рекомендуется дополнять ЛФК плаванием, ездой на велосипеде или катанием на лыжах.

sustav-faq.ru

Симптомы болезни по Бубновскому

Симптомы коксартроза трудно не заметить, поэтому проблем с диагностикой никогда не возникает. Бубновский рекомендует сразу обращаться за помощью при обнаружении у себя:

  • Постоянных болей в тазобедренном суставе.
  • Серьезной скованности движений.
  • Укорочения проблемной ноги и последующей хромоты.
  • Мышечной атрофии.

Если возникает только одна боль в суставах, то это еще не точный признак коксартроза. Она возникает при ушибе или вывихе. Но в последнем случае болезненные ощущения проходят через 3-4 дня (при грамотном лечении подобных травм). Но если боль не проходит более 6 дней, стоит показаться специалисту.

Поздняя послеоперационная реабилитация

Устранение коксартроза по программе Бубновского состоит из трех этапов: прием медикаментов, лечебная физкультура и использование народных средств. Медикаментозное лечение помогает лишь на начальной стадии заболевания суставов. В этом случае применяются нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, хондропротекторы:

  • НПВС хорошо снимают возникающий отек и воспалительный процесс.
  • Миорелаксанты снимают спазм мышц и простимулировать кровообращение.
  • Хондропротекторы стимулируют восстановление пораженного хряща (но принимать их надо долго – не менее 10 месяцев).

Физические упражнения важны в процессе лечения коксартроза на любой стадии. Принцип оздоровительной гимнастики Бубновскго – стимуляция активного кровообращение и питание суставного хряща за счет работы близлежащих мышц.

Все упражнения делаются под присмотром опытного специалиста, а тренажеры выбираются самым тщательным образом. Успех в излечении тазобедренного коксартроза зависит от желания самого пациента и строгого следования инструкции.

Комплекс подбирается индивидуально – на основе стадии коксартроза, его формы, физической подготовки пациента и сопутствующих заболеваний. Но есть два упражнения, которые Бубновский назначает всем пациентам с болезнями суставов:

  • Упражнение «Складной ножик». Больной ложится на пол и обеими руками хватается за стопу. Нога должна быть прямой и вытянутой. Задержаться на 10-12 секунд и выполнить с другой ногой. Повторить по 3-4 раза на каждую сторону.
  • Упражнение «Плуг». Пациент ложится на пол и разводит руки в стороны. Медленно поднимая ноги, он должен коснуться пола за головой. Даже если с первого раза это сделать не получится, не стоит отчаиваться. С.В. Бубновский рекомендует практиковаться ежедневно и делать до 20 раз за подход.
ПОДРОБНОСТИ:   Цена замены голеностопного сустава

Эти упражнения от коксартроза могут делать как дети, так и пенсионеры. Главное — совершать их медленно, не задерживать дыхания, следить за своими ощущениями (при резкой боли прекратить выполнение гимнастики). Такая гимнастика поможет улучшить состояние суставов не за один день, но уже через пару недель можно будет заметить первые улучшения. Дополнить гимнастику от коксартроза можно асанами из йоги – они хорошо растягивают тело и полезны в лечении.

Дополнительно к лекарствам и гимнастике Бубновский при коксартрозе советует применять:

  • целебные настои;
  • ванны с травами;

Для оздоровительной ванны при коксартрозе хорошо подходит Бубновский советует смесь из багульника, хвоща, чабреца и лопуха. Вся трава заливается кипятком, настаивается, после чего выливается в ванну. Для компресса можно использовать тертый хрен и картофель, их надо прикладывать к области больного сустава каждый день. Боли от такого средства проходят через 4-5 суток. Для повышения подвижности Бубновский рекомендует делать компрессы с белой или зеленой глиной.

В заключение еще раз напомним, что при любых проявлениях коксартроза не стоит сидеть на месте. Прежде всего, надо проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы. Затем следует начинать лечение – принимать выписанные доктором препараты, делать специальные упражнения, пробовать народные средства.

prokoksartroz.ru

Цели: в тазобедренной области улучшить циркуляцию крови; научить пациента технике перемещения в кровати; предупредить развитие осложнений (застойного воспаления лёгких, плевры, тромбоза артерий и появление пролежней); уменьшение отёчности прооперированной области; ускорение процесса заживления раневой послеоперационной поверхности.

Комплекс упражнений для мышц ягодиц, бедренных и икроножных: Пальцы обеих ног сгибают, затем разгибают. После пробуждения от наркозного сна сгибают и разгибают вперёд – назад ступню в голеностопном суставе. Необходимо повторять каждые десять минут до ощущения усталости в мышцах. Упражнение называется «ножной насос».

Вращают стопами по пять раз по кругу вправо и наоборот. Гимнастика с напряжением четырёхглавых мышц.Это упражнение начинают выполнять со здоровой конечности. Ногу в области подколенной ямки, max прижимают к постели и удерживают напряжение мышц до десяти секунд. С третьего – пятого послеоперационного дня движения повторяют больной ногой, удерживая мышечный тонус до пяти секунд.

Повторяют каждой ногой по десять раз. Сокращение мышц ягодиц. Поочерёдное напряжение мышц ягодиц до ощущения лёгкой усталости. Сгибая ногу в колене, делают скользящие движения ступнёй по поверхности кровати, подтягивают ногу к ягодице. Прямую здоровую ногу отводят от больной и возвращают обратно. Затем делают эти движения прооперированной ногой.

Повторяют по десять раз обеими конечностями. Под колено подкладывают валик или маленькую подушечку. Прямую ногу, задерживают на пять–семь секунд в таком положении. Повторяют другой ногой. Выпрямив ногу, поднимают её над поверхностью кровати на несколько сантиметров. Эти же движения повторяют каждой ногой по десять раз.

Выполняя упражнения, соблюдают такие правила: В течение дня делают по несколько заходов лечебной гимнастики, затрачивая на неё до четверти каждого часа. Делать гимнастику нужно плавно не торопясь. С целью профилактики появления застоя в лёгких, упражнения выполняют одновременно с дыхательной гимнастикой: напрягая мышцы, делают глубокий вдох, расслабляя – продолжительный выдох. В раннем периоде начинают выполнять лечебную гимнастику лёжа на спине, а потом – сидя на кровати.

Начиная со вторых послеоперационных суток, больному необходимо научиться поворачиваться в кровати, садиться, вставать на ноги и ходить на костылях.

Как правильно садиться в кровати Садиться нужно с непрооперированной стороны, придерживаясь за поручень. Предварительно, перед подъёмом, ноги обматывают эластичным бинтом. Между ног ставят валик. Осанка ровная, при посадке, стопу держат прямо. Опершись на локти или придерживаясь за поручень кровати, опускают на пол вначале здоровую конечность, затем с помощью эластичного бинта подтягивают прооперированную ногу.

Ходьба на костылях Пробовать учиться ходить на костылях рекомендуют ещё до операции. После эндопротезирования вставать и ходить на костылях начинают на вторые сутки с помощью медработника. Опираясь на здоровую ногу, встают с кровати, одной рукой берутся за поручень кровати, другой за ручку костыля. Встав, упираются на костыли подмышечной областью.

Поздняя реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава начинается спустя 3–4 недели после хирургического вмешательства и длится до 3 месяцев. Продолжительность реабилитации для каждого больного варьирует в зависимости от его возраста и других факторов.

ПОДРОБНОСТИ:   Подтяжка и увеличение груди с эндопротезированием

После того как больной уже уверенно встает с постели, садится на высокий стул, ходит на костылях по 15 и больше минут 3–4 раза в день – двигательный режим расширяют тренировками на велотренажере (не дольше 10 минут 1–2 раза в день). Также больного учат ходить по лестнице.

Цели:в тазобедренной области улучшить циркуляцию крови;научить пациента технике перемещения в кровати;предупредить развитие осложнений (застойного воспаления лёгких, плевры, тромбоза артерий и появление пролежней);уменьшение отёчности прооперированной области;ускорение процесса заживления раневой послеоперационной поверхности.

Комплекс упражнений для мышц ягодиц, бедренных и икроножных:Пальцы обеих ног сгибают, затем разгибают.После пробуждения от наркозного сна сгибают и разгибают вперёд – назад ступню в голеностопном суставе. Необходимо повторять каждые десять минут до ощущения усталости в мышцах. Упражнение называется «ножной насос».

Вращают стопами по пять раз по кругу вправо и наоборот.Гимнастика с напряжением четырёхглавых мышц.Это упражнение начинают выполнять со здоровой конечности. Ногу в области подколенной ямки, max прижимают к постели и удерживают напряжение мышц до десяти секунд. С третьего – пятого послеоперационного дня движения повторяют больной ногой, удерживая мышечный тонус до пяти секунд.

Повторяют каждой ногой по десять раз.Сокращение мышц ягодиц.Поочерёдное напряжение мышц ягодиц до ощущения лёгкой усталости.Сгибая ногу в колене, делают скользящие движения ступнёй по поверхности кровати, подтягивают ногу к ягодице.Прямую здоровую ногу отводят от больной и возвращают обратно. Затем делают эти движения прооперированной ногой.

Повторяют по десять раз обеими конечностями.Под колено подкладывают валик или маленькую подушечку. Прямую ногу, задерживают на пять–семь секунд в таком положении. Повторяют другой ногой.Выпрямив ногу, поднимают её над поверхностью кровати на несколько сантиметров. Эти же движения повторяют каждой ногой по десять раз.

Выполняя упражнения, соблюдают такие правила:В течение дня делают по несколько заходов лечебной гимнастики, затрачивая на неё до четверти каждого часа.Делать гимнастику нужно плавно не торопясь.С целью профилактики появления застоя в лёгких, упражнения выполняют одновременно с дыхательной гимнастикой: напрягая мышцы, делают глубокий вдох, расслабляя – продолжительный выдох.В раннем периоде начинают выполнять лечебную гимнастику лёжа на спине, а потом – сидя на кровати.

Как правильно садиться в кроватиСадиться нужно с непрооперированной стороны, придерживаясь за поручень.Предварительно, перед подъёмом, ноги обматывают эластичным бинтом.Между ног ставят валик.Осанка ровная, при посадке, стопу держат прямо.Опершись на локти или придерживаясь за поручень кровати, опускают на пол вначале здоровую конечность, затем с помощью эластичного бинта подтягивают прооперированную ногу.

Ходьба на костыляхПробовать учиться ходить на костылях рекомендуют ещё до операции.После эндопротезирования вставать и ходить на костылях начинают на вторые сутки с помощью медработника.Опираясь на здоровую ногу, встают с кровати, одной рукой берутся за поручень кровати, другой за ручку костыля.Встав, упираются на костыли подмышечной областью.

Как правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить?

ЛФК после операции эндопротезирования тазобедренного сустава принесет пользу, если выполнять все правильно:

  • делать упражнения нужно по нескольку заходов в день, затратив не менее 15 минут на каждый;
  • темп упражнений должен быть медленным, без рывков;
  • занятия нужно сочетать с дыхательной гимнастикой: при напряжении мышц – глубокий вдох, а при расслаблении — выдох;
  • дыхательная гимнастика не позволит образоваться застою в легких;
  • упражнения из раннего этапа лучше делать только лежа (но вставайте с кровати, чтобы хоть постоять), после переходить на положение сидя.

Презентация тренажера

Этот комплекс выполнять лучше строго по списку, который был представлен выше. Он поможет напряжению в мышцах нарастать постепенно.

Ссылка на основную публикацию